Klasická masáž zahrnuje čtyři fáze. První fází je předehřátí klienta pomocí lávových kamenů, přičemž se klient uklidní, uvolní a dojde k prvotnímu uvolnění ztuhlého svalstva pomocí tepla z lávových kamenů. Poté následuje diagnostická část masáže, která probíhá bez použití masážního oleje. Při této diagnostice současně probíhá ošetření ztuhlého svalstva a odblokování problémových partií pomocí metody trigger points. Další fáze masáže je relaxační a odpočinková. V této fázi je nanesen masážní olej a provádí se relaxační masáž pro uvolnění svalstva. Na závěr, tedy čtvrtou fází, dochází ještě k poslednímu uvolnění svalstva pomocí silikonové baňky. Tato baňka je „přisáta“ na záda klienta a velmi jemnými tahy se projíždí celé záda i šíje. Pomocí této baňky je zlepšené prokrvení problémových partií, rozpohybovaný krevní a lymfatický systém a navození příjemného uvolnění.

Relaxační masáž se provádí s pomocí nanesení masážního oleje. Nejprve se provádí masáž pomocí teplých lávových kamenů, které svalstvo částečně prohřeje a uvolní. Poté se již provádí jemná relaxační masáž zad, šíje nebo celého těla.

Tato masáž neslouží k uvolnění svalstva, ale je spíše detoxikační, při které dochází k očistě těla od naplavených toxínů. Provádí se pouze na hrudní části zad. Nejprve se na hrudní část nanese nahřátý med a jemně se rozetře. Poté se přejde k samotnému detoxikačnímu působení, které spočívá ve speciálních podtlakových tahů ruky a medu, je slyšet takové „mlaskání“. Pomocí těchto tahů dochází k „vytahování“ nečistot z těla klienta do medu. Jakmile je med zbarven a zahuštěn, provádí se očista těchto partií, vodou a mýdlem, až jsou záda dokonale čistá. Osuší se papírovou utěrkou a opět se nanáší med a je prováděna masáž ještě dvakrát. Na závěr po důkladné očistě zad se nanese na záda naposledy nahřátý med, přiloží se igelit a suchý ručník. Klient leží patnáct minut a vstřebává do těla účinné látky z medu. Po uplynutí působení medu se opět záda omyjí vodu a mýdlem. Při této masáži je nutné předem zjistit, zda klient není alergický na med a před samotnou masáží se provádí zkouška (nanese se malé množství medu na záda cca na pět minut a zhodnotí se reakce), neboť i když klient není alergický při konzumaci medu, může dojít k reakci při kontaktu těla s medem.

Dornova metoda je speciální druh masáže, při které dochází k manipulaci s klouby a páteří klienta. Není vhodná, kromě klasických kontraindikací, pro klienty s artrózou druhého a třetího stupně poškození, či po operaci zad nebo kloubů. Tato metoda se používá u klientů, kteří mají nesprávné držení těla, vybočení nebo posunu obratlů. Při této metodě je nutná spolupráce klienta s terapeutem. Na závěr dornovy metody se provádí olejová masáž, přičemž klient leží na lehátku (na zádech i na břiše) a uvolňuje se veškeré svalstvo od prstů na noze až po prsty na rukou.

Tento zábal se může aplikovat na jakoukoliv část těla, může předcházet masáži, být její součástí nebo slouží jako uvolnění a prohřátí po masáži. Při tomto zábalu leží klient na lehátku a je mu přiložena rašelina v originálně zatavených sáčcích. Tato rašelina je předem nahřátá na požadovanou teplotu a je přiložena na jednorázový mul, který je umístěn na požadované místo. Klient je zakrytý čistým ručníkem, který je pro tyto účely určený, a leží cca 15–20 minut.